院長ブログ

おはようございます。

街を歩くと「マッサージ」や「整骨院」、「整体」、「もみほぐし」などの看板が非常に多いですね。

当院でも、マッサージをやっていますが、そもそもマッサージで筋肉ってほぐれると思いますか？

今まで20年近くこの業界にいて、マッサージをしてきていますがなかなか筋肉ってほぐれないんです。
刺激が強いと筋肉は伸張反射や筋性防御がはたらき、逆に緊張してしまい揉み返しの原因になったり、筋肉がどんどん緊張してきてしまいます。　私も若い頃は、とにかく硬い筋肉を強くマッサージする院に勤めたことがあります。長年通ってる患者さんは、どんどん筋肉が硬くなり、神経の閾値が上がって強押しになってきてました。
筋肉は神経で緊張を司られており、「ねりけし」のように揉んで柔らかくなるような単純なものではないのです。　筋肉を本当に緩めたければ、「逆の作用をする筋肉（拮抗筋）を促通させる」ことが大事です。　リラクゼーション目的や、血行改善にはマッサージは最適ですが、臨床ではマルアライメントなどで筋緊張が起きていれば拮抗筋を鍛えるのです。そうすれば抑制がかかり緩みますよ。
☆本日も皆様の健康と幸せを☆