新中野の整骨院は健幸堂整骨院へ

完全予約制

03-6382-6911
※営業・セールスはお断りしています。

定休日

日曜・祝日・第1・第3水曜日

診療時間

月曜~金曜 9:00~18:00
※土曜日のみ 9:00~13:00

instagram

BLOG

院長ブログ

変形性膝関節症による歩き始めの痛み

おはようございます。

本日はよく患者さんが訴える、歩き始めの膝の痛みについてです。

これはstarting painと言いまして、関節軟骨が関節液で潤わされていなかったり、軟部組織が固まっていて循環が悪いために起こります。

対処法としては、動き始めに膝の曲げ伸ばしをすることです。

関節軟骨はスポンジ様になっていて、曲げ伸ばしすることによって関節液を含み潤いがでます。また、軟部組織も緩んで循環が改善して痛みが軽減されます。

歩き始めの痛みに悩まれている方は是非試してみて下さい。

 

カテゴリー