新中野の整骨院は健幸堂整骨院へ

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久し振りのトレーニング

おはようございます。

昨日は、肘の靭帯損傷から久し振りに腕のトレーニングを再開しました。

痛みはないのですが、肘を曲げるたびに腕頭関節部でコリっと音がして脱臼感があります。 きちんと治療していたのですが、やはり仕事で安静にすることが出来ずに関節不安定性が残ってしまいました。

皆さんも、たかが捻挫と思わずきちんと先生の指示を聞いて治してください。 今回は肘だったのでまだよかったんですが、これが膝や足関節ですと後々大変になります。

では今日も頑張って仕事してきます!

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