新中野の整骨院は健幸堂整骨院へ

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太り過ぎ

おはようございます。

「コロナ太り」って最近よく言われてますね。

私も柔道の稽古ができなく、体重がMAXです。
そのせいか、昨日は座っていても息切れがして動悸がして、いよいよ心臓が悲鳴をあげているなと感じ、本日からダイエットをしようと決心しました。

通勤で利用する坂道も、本日は息切れがして心臓が苦しかったです。

みなさんはコロナ太りしてないですか?

太ると身体にはいいことないです。

今日から大好きなお酒と糖質を制限していこうと思います。また、YouTubeででているダイエットメニューを遂行していきます。

最初は少しずつです。

急に無理をして体を痛める方が、このコロナ禍で当院にもよく来られます。

目標はお盆休みまでに7キロ減です。

みなさんも、コロナ太りに気を付けましょう。

 

☆本日も皆さんの健康と幸せを☆

 

 

 

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