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本日より診療します
おはようございます。
ゴールデンウィークも昨日で終わり、本日より診療をします。
ゴールデンウィークは4日間お休みをいただきましたが、この時期なので特に何もすることなく食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返しておりましたので、先ほど院内の体重計で計ったら4キロも増えておりました。
みなさまの中にもきっといらっしゃるんじゃないかなぁ？
緊急事態宣言も発出されており、ヒトの体は防御反応で太りやすくなっています。
食事を気を付けることはもちろんですが、やはり運動が大事です。
最近は走っている方をよく見かけるようになりましたね。 私は走るのは苦手なので、はやくジムでトレーニングや柔道をやりたいなぁと思っていますが、いつになったら始めれるんでしょう。
周りのみんなもイライラしがちになっております。 殺人事件などの事件が多発してきましたね。
早く終わってほしいなぁ。。
あいかわらずテレワークによる体の不調や怪我も増えてきております。
身体の不調や事件も、運動不足を解消すると減ってくるのではないでしょうか。適度な運動を心掛けましょう。
☆本日も皆様の健康と幸せを☆
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